Экология здоровья. Те, кто придерживаются ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ, знают, что есть перед сном вредно. Если быть более точными, то не рекомендуется употреблять пищу как минимум за три часа до сна. Когда человек спит, его потребность в энергии минимальна. И доставка организму излишнего топлива в ноч... Читать дальше → Читать дальше...